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Shrabani Pattnaik shares expert tips on health, wellness, and nutrition to help you live healthier with balanced diets, fitness, and smart lifestyle choices.

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Shrabani Pattnaik

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Health

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Unlock 9 sesame oil benefits for females, from glowing skin to hormone balance—find out why this secret superfood is essential for every woman’s health.

Sesame Oil Benefits for Females | ToneOp

9 Amazing Sesame Oil Benefits for Females — The Secret Superfood That All Women Must Have!

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Discover the history, 2025 theme, and practical healthy lifestyle habits for World Schizophrenia Day on 24th May, raising awareness and support for those affected.

World Schizophrenia Day on 24th May 2025 | ToneOp

World Schizophrenia Day on 24th May 2025: History, Theme, and Healthy Lifestyle Habits for Those Affected

Akanksha Dubey

Discover expert lung detox tips from ToneOp! Explore effective strategies to cleanse and revitalize your lungs for better health. Let ToneOp, be your trusted wellness partner. 

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धुएँ से हुए नुक्सान को शरीर ठीक नहीं कर सकता, लेकिन कुछ उपचारों को अपनाकर इसे कम किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए आप इसे शुरू से आखिरी तक पढ़ें!

लंग्स डिटॉक्सिफिकेशन: धूम्रपान करने वालों के लिए उपचार

हम अक्सर अपने लंग्स की देखभाल करना भूल जाते हैं। लंग्स हमारे शरीर के कार्यों में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

लंग्स डिटॉक्स: आपको अपने लंग्स को डिटॉक्स क्यों करना चाहिए?

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Explore 9 trending mango peel benefits for glowing skin and a radiant face- see why this natural beauty hack is taking the internet by storm today!

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9 Viral Mango Peel Benefits For Skin & Face That Are Blowing Up On the Internet Right Now

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Learn about World Inflammatory Bowel Disease Day on 19 May 2025, IBD types, causes, best diets, and expert tips to manage IBD for better gut health. 

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लाल पत्ता गोभी में डायटरी पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन बी6 और विटामिन के होते हैं जो किकई शारीरिक लाभ प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी के लिए आगे पढ़ें:

लाल पत्ता गोभी खाने के बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ

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ऑस्टियोआर्थराइटिस 60 साल से अधिक उम्र के लोगों में मुख्य रूप से प्रभावी होता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है। अधिक जानकारी के लिए आगे पढ़ें

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण, कारण और उपचार

अनिंद्रा एक सामान्य विकार है जो कि चिंता, तनाव और अस्वस्थ जीवन शैली के कारण हो सकता है। अनिंद्रा में सुधर के लिए कई उपाय हैं: अधिक जानकारी के लिए आगे पढ़ें:

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