मानसून में होने वाले रोग और उनके बचाव

गर्मी की तपिश को दूर करने बारिश आ गई है। हालांकि, बारिश कभी अकेले नहीं आती। यह साथ लाती है कई संक्रमक बीमारियां, जिनमें साधारण बीमारी से लेकर वे भी शामिल हैं जो आपके और आपके परिवार के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकती है । 

यह कई हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन का समय है। अस्वच्छ स्थितियों और बुनियादी निवारक उपायों का पालन करने में विफल रहने के कारण, विभिन्न बीमारियों को पकड़ने का ज़ोख़िम अधिक हो जाता है। नमी, कीचड़ और रुका हुआ पानी वायरस और बैक्टीरिया को कई गुना बढ़ा देता है, जिससे यह फ्लू का मौसम बन जाता है। इसके अलावा, कई मानसूनी बीमारियों का तब तक निदान नहीं होता जब तक वे अवांछनीय स्तर तक नहीं पहुंच जाते।

इस मौसम में एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना और स्वच्छ जीवन स्थितियों में सुधार करना आवश्यक हो जाता है। यह आपको और आपके परिवार को घातक बीमारियों से बचाने में मदद करेगा। 

विषयसूची

1. सामन्य मानसून रोग

2. मच्छर जनित रोग

3. मच्छर जनित रोगों के लिए निवारक उपाय

4. खाद्य और जल जनित रोग

5. खाद्य और जल जनित रोगों के लिए निवारक उपाय

6. वायुजनित रोगों के लिए निवारक उपाय

7. निष्कर्ष 

8. सामन्य प्रश्न 

सामन्य मानसून रोग

बरसात का मौसम संक्रमण और स्वास्थ्य समस्याओं के साथ आता है। मानसून के दौरान बीमारियां चार प्राथमिक माध्यमों से फैलती हैं।

1. मच्छर

2. जल

3. वायु

4. दूषित भोजन

अन्य मौसमों की तुलना बारिश में संक्रमण पकड़ने का जोखिम अधिक होता है।

मच्छर जनित रोग

मॉनसून मच्छरों के पनपने का मौसम है जो मच्छरों से होने वाली बीमारियों का कारण बनता है। भारत इन घातक बीमारियों का भारी बोझ झेल रहा है। नीचे हमने छोटे जीवों के कारण होने वाली सबसे सामन्य बीमारियों को सूचीबद्ध किया है।

1. मलेरिया

मलेरिया सबसे मानसून से संबंधित बीमारियों में से एक है। यह मादा एनोफिलीज मच्छरों के गंदे पानी में प्रजनन के कारण होता है। मलेरिया के विभिन्न रूप हैं:

1. प्लास्मोडियम विवैक्स (Plasmodium vivax)

2. प्लास्मोडियम ओवले ( Plasmodium ovale)

3. प्लाज्मोडियम मलेरिया (Plasmodium malaria)

मलेरिया के लक्षणों में बुखार, शरीर में दर्द, सर्दी और पसीना शामिल हैं। निदान न किए जाने से पीलिया, एनीमिया जैसी गंभीर बीमारिया हो सकती हैं।

2. डेंगू

"ब्रेक बोन फीवर" डेंगू का दूसरा नाम है। एडीज एजिप्टी (Aedes Aegypti) मच्छर इसे फैलाते हैं। इसमें काली और सफेद धारियां होती हैं और आमतौर पर शाम या सवेरा  में काटते हैं। डेंगू के लक्षणों में बुखार, गंभीर जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, थकावट और दाने शामिल हैं।

डेंगू का एक अन्य प्रकार का रक्तस्रावी बुखार है, जो 10 वर्ष तक के बच्चों को प्रभावित करता है। यह पेट में दर्द, रक्तस्राव और परिसंचरण पतन का कारण बनता है।

3. चिकनगुनिया

चिकनगुनिया (Chikungunya) ठहरे हुए पानी में मच्छरों के पनपने से होता है। लक्षणों में बुखार और जोड़ों का दर्द शामिल है जो 4-8 दिनों के बाद होता है। यह रोग मुख्य रूप से एशिया और भारतीय उपमहाद्वीप में फैलता है।

4. वायरल बुखार

वायरल फीवर (Viral fever) सबसे ज्यादा बारिश के मौसम में होता है। लक्षणों में बहती नाक, मतली, थकान, दर्द आदि शामिल हैं। हालांकि, वायरल बुखार आमतौर पर जल्दी उतर जाता है और बहुत संक्रामक नहीं होता है।

मच्छर जनित रोगों के लिए निवारक उपाय

जल जनित रोगों के लक्षण लगभग एक जैसे ही होते हैं। एक बार जब आप लक्षणों को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। साथ ही, आप इन निवारक उपायों का पालन कर सकते हैं जैसे ही मौसम शुरू होता है।

• सुनिश्चित करें कि आपके घर में या उसके आसपास पानी जमा न हो।
• कचरे का सही तरीके से निस्तारण करें।
• स्वच्छता बनाए रखें।
• व्यक्तिगत सुरक्षा उपायों जैसे कीट विकर्षक और जाल का प्रयोग करें।
• ऐसे कपड़े पहनना सुनिश्चित करें जो मच्छरों के लिए त्वचा के संपर्क को कम करें।
• सुरक्षित पेयजल सुनिश्चित करें।
• उबले हुए पानी का प्रयोग करें और खाने से पहले फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें।

खाद्य और जल जनित रोग

भोजन और पानी हमारे जीवन यापन के स्रोत हैं। वे जीवन के लिए ऑक्सीजन की तरह ही महत्वपूर्ण हैं। दूषित भोजन और पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के अनुसार, "लगभग दो अरब लोग दूषित पेयजल स्रोतों का उपयोग करते हैं, जिससे लगभग 4.6 लाख से अधिक मौतें हुईं।" इम्युनिटी सिस्टम विकसित ना होने के कारण बच्चे पानी से होने वाली बीमारियों का सबसे आसान शिकार बनते हैं। सबसे आम खाद्य जल जनित रोग हैं:

1. टाइफाइड

यह साल्मोनेला टाइफी (Salmonella typhi) नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। यह दूषित पानी और भोजन से फैलता है। बीमारी के सामान्य लक्षणों में सिरदर्द, तेज बुखार, पेट दर्द, कब्ज आदि शामिल हैं। याद रखें, टाइफाइड के किसी भी लक्षण पर संदेह होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

2. हैजा

हैजा (Cholera) खराब स्वच्छ परिस्थितियों और दूषित पानी और भोजन के कारण होता है। हैजा के सामान्य लक्षणों में गंभीर दस्त, अत्यधिक उल्टी और मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हैं। घातक बीमारी पर तत्काल ध्यान देने और उपचार की आवश्यकता होती है।

3. हेपेटाइटिस ए

हेपेटाइटिस ए (Hepatitis A) सीधे लीवर को प्रभावित करता है। इसके महत्वपूर्ण लक्षणों में बुखार, उल्टी, दाने आदि शामिल हैं। यह वृद्ध लोगों में कुछ गंभीर चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों में आम है।

4. पेट में संक्रमण

पेट में संक्रमण अस्वास्थ्यकर भोजन और तरल उत्पादों के सेवन के कारण होता है। पेट में संक्रमण के महत्वपूर्ण लक्षण हैं; निम्न श्रेणी का बुखार, पेट में दर्द और ऐंठन, दस्त, और उल्टी। पेट का सबसे आम संक्रमण गैस्ट्रोएंटेराइटिस है।

खाद्य और जल जनित रोगों के लिए निवारक उपाय

भोजन और जल जनित बीमारी का प्रमुख कारण दूषित भोजन और पानी है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप अपने और अपने परिवार को बीमारियों से बचाने का विकल्प चुन सकते हैं।

• पीने के साफ पानी का सेवन करें।
• अपने हाथ लगातार धोते रहें।
• सुनिश्चित करें कि आपके आसपास के खुले नालों को ढक दिया गया है।
• संक्रमित जानवरों से दूर रहें।
• अपने बच्चों का टीकाकरण करवाएं।
• दूषित पानी में न तैरें और न ही खेलें।
• फलों और सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह धो लें।

वायु जनित रोग

छोटे रोगजनक हवा (Tiny pathogens transmit) के माध्यम से हवा से होने वाली बीमारियों को प्रसारित करते हैं। जिसके परिणामस्वरूप फ्लू, सामान्य सर्दी, खांसी और गले में खराश होती है। इस मौसम में बुजुर्गों और बच्चों में संक्रमण की आशंका अधिक होती है। सबसे आम वायु जनित रोग है:

इंफ्लुएंजा

इन्फ्लुएंजा (Influenza) आम सर्दी और फ्लू हैं। हवा में वायरस का प्रसार ऊपरी श्वसन पथ को संक्रमित करता है और इस प्रकार नाक और गले को प्रभावित करता है। इन्फ्लूएंजा के सामान्य लक्षणों में शरीर में दर्द, गले में संक्रमण, खराश और बुखार शामिल हैं।

वायु जनित रोगों के लिए निवारक उपाय

यहाँ वायु जनित रोगों के लिए कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं।

• खांसते और छींकते समय अपनी नाक और मुंह को टिश्यू से ढकें।
• गुनगुना पानी पिएं।
• अपने घरों को हवादार रखें।
• फ्लू का टिका लगवाएं।
• अपने बच्चों को संक्रमित लोगों से दूर रखें।

निष्कर्ष 

रोकथाम इलाज से बेहतर है। इसलिए, आपके परिवार को इन सामान्य बीमारियों और निवारक उपायों के बारे में पता होना चाहिए। यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें। अंत में, अच्छा खाएं, अच्छी नींद लें और अपना ख्याल रखें। 

सामन्य प्रश्न 

1. रोग की रोकथाम क्यों महत्वपूर्ण है?

बीमारियों, विकलांगता या समय से पहले मौत के चांस को बढ़ाने वाले जोखिमों को कम करने या समाप्त करने के लिए रोकथाम महत्वपूर्ण है।

2. मच्छर जनित रोग कैसे फैलते हैं?

संक्रमित मच्छरों के काटने से मच्छर जनित बीमारियां फैलती हैं। डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया मच्छर जनित सबसे आम बीमारियां हैं।

3. भोजन और जल जनित रोग कैसे फैलते हैं?

 भोजन और जल जनित रोग खाना खाने या पीने से होते हैं, या बैक्टीरिया और वायरस से दूषित पेय पदार्थ।

4. वायु जनित संचरण का क्या अर्थ है?

वायु-जनित संचरण का अर्थ है एक संक्रामक एजेंट का प्रसार जो बूंदों के नाभिक (एयरोसोल) के प्रसार के कारण होता है जो लंबी दूरी पर हवा में संक्रामक रहते हैं।

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