लिवर डिटॉक्स: एक्यूट लिवर डैमेज क्या है?

लिवर हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर के भीतर विभिन्न आवश्यक कार्य करता है। इसके लिए हम लिवर डिटॉक्स के साथ साथ स्वस्थ आहार और अच्छी जीवनशैली बनाए रखने से हमे लिवर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

लेकिन कुछ लोग अस्वास्थ्यकर आदतों, डाइट पैटर्न और अनियमित जीवनशैली के कारण अपने लिवर को नुकसान पहुँचा लेते हैं। ये नुकसान  कभी-कभी तीव्र हो जाते हैं।

आज हम लिवर डैमेज और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में चर्चा करेंगे।

विषयसूची

1. एक्यूट लिवर डैमेज क्या है?

2. एक्यूट लिवर डैमेज के लक्षण

3. एक्यूट लिवर डैमेज होने के कारण

4. अपने आप को एक्यूट लिवर डैमेज से कैसे बचाएँ?

5. आहार विशेषज्ञ की सलाह 

6. निष्कर्ष 

7. सामान्य प्रश्न  

एक्यूट लिवर डैमेज क्या है?

एक्यूट लिवर डैमेज (ए एल डी), जिसे एक्यूट लिवर फेलियर (ए एल एफ) के रूप में भी जाना जाता है, मरीज़ों में गंभीर लिवर डिसफंक्शन की एक दुर्लभ विषम स्थिति है।

इसकी हाई मोर्बिडिटी और मोर्टेलिटी दर के बावजूद, गहन देखभाल प्रबंधन और आपातकालीन लिवर ट्रांसप्लांटेशन में विकास के कारण डिसफंक्शन स्थिति में सुधार हुआ है। संदेह का हाई सस्पीशियन इंडेक्स, एक विशेषज्ञ लिवर ट्रांसप्लांटेशन केंद्र के लिए शीघ्र रेफरल, और पर्याप्त सहायक देखभाल एड्रेनोलुकोडिस्ट्रोफी (एएलडी) प्रबंधन क्षेत्र बना हुआ है।

यह एन्सेफैलोपैथी और बिगड़ा हुआ सिंथेटिक फ़ंक्शन (INR या 1.5 का अंतर्राष्ट्रीय सामान्यीकृत राशन) के साथ एक्यूट लिवर चोट का विकास है, जिसमें सिरोसिस या पहले से मौजूद लिवर डिसीज़ नहीं है और 26 सप्ताह से कम समय के लिए अस्वस्थ होता है।

आप लिवर डिस्फंक्शन से बचने के लिए ToneOp डाइट प्लान्स भी आज़मा सकते हैं आप डाइट प्लान्स के द्वारा लिवर के अन्य कई डिजीज से बचाव कर सकते हैं। 

एक्यूट लिवर डैमेज के लक्षण

एक्यूट लिवर डैमेज निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकती है:

• आपकी त्वचा और नेत्रगोलक का पीला पड़ना (पीलिया)
• ऊपरी दाहिने पेट में दर्द
• पेट में सूजन
• जी मचलाना
• उल्टी
• अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना (अस्वस्थता)
• भटकाव या व्याकुलता
• उन्निद्रता
• साँस से गंध आना 

आप:लिवर डिटॉक्स: 10 स्वस्थ ड्रिंक्स आपके लिवर को साफ और स्वस्थ रखने लिए! भी पढ़ सकते हैं:

एक्यूट लिवर डैमेज के कारण

एक्यूट लिवर डैमेज तब होता है जब लिवर सेल्स गंभीर रूप से डैमेज हो जाते हैं और ठीक से काम नहीं कर पाते। ये सभी संभावित कारणों में शामिल हैं:

1. दवा का ओवरडोज़ 

एंटीबायोटिक्स, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और एंटीकॉनवल्सेंट ड्रग्स के उदाहरण हैं जो एक्यूट लिवर डैमेज का कारण बन सकते हैं।

2. हर्बल सप्लीमेंट्स

एक्यूट लिवर डैमेज को हर्बल ड्रग्स और सप्लीमेंट जैसे कावा, इफेड्रा, स्कलकैप और पेनिरॉयल से जोड़ा गया है।

3. वायरस

एक्यूट लिवर फेलियर भी हेपेटाइटिस ए, बी, या ई के कारण होती है। एपस्टीन-बर वायरस, साइटोमेगालोवायरस और हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस सभी वायरस हैं जो एक्यूट लिवर डैमेज का कारण बन सकते हैं।

4. टॉक्सिन्स 

टॉक्सिक वाइल्ड मशरूम अमनिता फालोइड्स, जिसे आमतौर पर खाने के लिए सुरक्षित माना जाता है, विषाक्त पदार्थों में से एक है जो एक्यूट लिवर फेलियर का कारण बन सकता है। कार्बन टेट्राक्लोराइड एक अन्य टोक्सिन है जो एक्यूट लिवर डैमेज का कारण बन सकता है। यह मोम, वार्निश और अन्य सामग्रियों के लिए रेफ्रिजरेंट और सॉल्वैंट्स में इस्तेमाल होने वाला एक रसायन है।

5. ऑटोइम्यून डी

यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें इम्यून सिस्टम लीवर के सेल्स पर अटैक करती है और सूजन और चोट का कारण बनती है। इसलिए, यह लीवर को नुकसान पहुँचा सकती है।

6. मेटाबोलिक डिसऑर्डर   

गर्भावस्था के दौरान विल्सन रोग और एक्यूट फैट फूल लिवर जैसे दुर्लभ मेटाबोलिक डिजीज़ के कारण एक्यूट लिवर का डैमेज अक्सर होता है।

7. कैंसर

कैंसर जो आपके लिवर में शुरू होता है या फैल जाता है, इससे लिवर को नुकसान हो सकता है।

8. हीट स्ट्रोक

गर्म वातावरण में अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण एक्यूट लिवर डैमेज हो सकता है।

अपने आप को एक्यूट लिवर डैमेज से कैसे बचाएँ?

लीवर को स्वस्थ और खुश रखने के लिए समय पर लिवर डिटॉक्स ज़रूरी है। इसके अलावा, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप एक्यूट लिवर डैमेज के ज़ोखिम को कम करने का विकल्प चुन सकते हैं।

1. चिकित्सकीय निर्देशों का पालन किया जाना चाहिए

एसिटामिनोफेन या अन्य दवाओं की अनुशंसित खुराक के लिए पैकेज इंसर्ट की जाँच करें, और अधिक न लें। यदि आपको पहले से ही लिवर की बीमारी है, तो यह देखने के लिए कि क्या एसिटामिनोफेन लेना सुरक्षित है, अपने डॉक्टर से सलाह लें।

2. शराब का सेवन कम मात्रा में करें

यदि आप शराब का सेवन करते हैं, तो इसे कम मात्रा में करें। महिलाओं के लिए प्रति दिन एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए प्रति दिन दो ड्रिंक से ज़्यादा सेवन हानिकारक होता है।

3. ज़ोखिम भरे व्यवहार से बचें

यदि आप अवैध नसों की दवाओं का उपयोग करते हैं, तो सलाह लें। नीडल को कभी शेयर न करें। सुनिश्चित करें कि आप जिस दुकान से टैटू या बॉडी पियर्सिंग करवाते हैं वह साफ और सुरक्षित है। धूम्रपान न करें, या यदि आप करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें। 

4. स्वस्थ डाइट लें

कुछ आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर स्वस्थ डाइट का पालन करने से आपको अपने लीवर को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। सहायता के लिए आपको किसी प्रमाणित आहार विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

5. वैक्सीन लगवाएँ

यदि आप हेपेटाइटिस के रोगी हैं या हेपेटाइटिस का खतरा बढ़ गया है, तो हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाने के बारे में डॉक्टर से सलाह लें। अब हेपेटाइटिस ए का टीका भी उपलब्ध है।

6. एयरोसोल स्प्रे का ध्यान रखें

एरोसोल क्लीनर का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि कमरा में अच्छी तरह हवा आती हो या मास्क पहनें। कीटनाशकों, फफूंदनाशकों, पेंट और अन्य खतरनाक रसायनों का छिड़काव करते समय भी ऐसी सावधानी बरतें। उत्पाद निर्देशों का सख्ती से पालन करें।

आहार विशेषज्ञ की सलाह 

एक्यूट लिवर डैमेज वास्तव में एक कठिन स्थिति है यदि आप इसका सामना कर रहे हैं, तो भरोसा करें, दवाओं के अलावा, डाइट भी आपकी मदद करेगी।

यह आपको सामान्य रूप से फ्रुक्टोज, विशेष रूप से शुगर, और चावल, गेहूं, आलू और मकई जैसे अन्य कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है और अलसी के तेल, नारियल के तेल और घी के रूप में हाई बायोलॉजिकल प्रोटीन्स और स्वस्थ फैट बढ़ा सकता है। इसके अलावा, इंटरमिटेंट फास्टिंग मददगार हो सकती है।

                                                                                                                                                                          -आहार विशेषज्ञ लवीना चौहान

निष्कर्ष 

लिवर इन्फेक्शन में पीलिया, बॉवेल चेंजेस और अनजाने में वज़न घटाने जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं। हो सकता है कि आपको लिवर फेलियर न हो, लेकिन शुरुआती लक्षण की पहचान करना महत्वपूर्ण है। लिवर फेलियर एक साइलेंट किलर के रूप में काम करता है क्योंकि इसके लक्षण बहुत देर तक सामने नहीं आते। सही उपचार और डाइट से आप लिवर डिसीज़ को नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

सामान्य प्रश्न

1. क्या फैटी लिवर की बीमारी को ठीक किया जा सकता है?

लिवर में खुद रिपेयर होने की सक्षम होता है। यदि आप शराब से परहेज करते हैं या वज़न कम करना चाहते हैं, तो लीवर की चर्बी और सूजन को कम करना और लीवर के शुरुआती डैमेज को ठीक करना संभव है।

2. एक्यूट लिवर डैमेज को ठीक होने में कितना समय लगता है?

लीवर, हालांकि, डैमेज टिशूज़ को नई कोशिकाओं के साथ बदल सकता है, 50 से 60 प्रतिशत तक टाइलेनॉल ओवरडोज़ जैसे मामले में तीन से पाँच दिनों के भीतर लीवर टिशूज़ ख़त्म किये जा सकते हैं। यदि कोई उलझन नहीं आती है तो 30 दिनों के बाद इसे पूरी तरह से ठीक कर दिया जाएगा।

3. आपको कैसे पता चलेगा कि आपका लिवर कब ठीक हो गया है?

आपके लीवर के ठीक होने के कुछ संकेतों में एड़ियों और पैरों में सूजन कम होने से, त्वचा में खुजली ना होना और पेशाब का सामान्य रंग में वापस आना शामिल है।

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