प्रेग्नेंट महिलाओं में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के कारण, लक्षण और जटिलताएँ!

प्रेगनेंसी (Pregnancy) एक शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के बदलावों से भरी यात्रा होती है, क्योंकि एक महिला का शरीर लगभग 40 सप्ताह में मातृत्व के लिए तैयार होता है। हालांकि, कुछ महिलाओं (70 -80%) के लिए, यह अनुभव गंभीर मॉर्निंग सिकनेस (Severe morning sickness during pregnancy) से प्रभावित हो सकता है। यह लगातार मतली (Nausea), उल्टी, डिहाइड्रेशन और वेट लॉस लाता है, जिसके लिए अक्सर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। प्रेगनेंसी में गंभीर बीमारी के प्रबंधन में लक्षणों को कम करने और मां और बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए जीवनशैली को एडजस्ट करना, आहार में बदलाव करना और दवाएं शामिल हैं।

सही देखभाल के साथ, गंभीर मॉर्निंग सिकनेस वाली महिलाएं भी स्वस्थ गर्भधारण कर सकती हैं और स्वस्थ बच्चों को जन्म दे सकती हैं। तो, आइए प्रेगनेंसी में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के प्रमुख कारणों पर चर्चा करें और उन्हें समझें जिससे प्रेग्नेंट महिलाओं की सही देखभाल की जा सके।

विषय सूची

1. प्रेगनेंसी में गंभीर सिकनेस के 4 कारण

2. प्रेगनेंसी में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के लिए इन बातों पर विचार करें  

3. आहार विशेषज्ञ की सलाह

4. निष्कर्ष

5. सामान्य प्रश्न

6. संदर्भ

प्रेगनेंसी में गंभीर सिकनेस के 4 कारण

आइए स्थिति को बेहतर तरीके से संभालने के लिए प्रेगनेंसी में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के इन कारणों को समझें:

1. हॉर्मोनल बदलाव 

प्रेगनेंसी के दौरान हॉर्मोन का स्तर काफी बढ़ जाता है। हॉर्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और ग्रोथ डिफरेंशियल फैक्टर 15 (जीडीएफ15) ​​प्रोटीन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। ये प्रेगनेंसी को बनाए रखने में मदद करते हैं, आपके पेट और आंतों के फंक्शन को भी प्रभावित करते हैं। एचसीजी और जीडीएफ15 का हाई लेवल दिमाग के ऐसे केंद्र को ट्रिगर कर सकता है, जिससे मतली और उल्टी होती है।

2. जेनेटिक इतिहास

विज्ञान साबित करता है कि गंभीर मॉर्निंग सिकनेस (हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी)) परिवारों में जेनेटिकली रह सकती है। यदि आपकी मां या बहन को एचजी है, तो आपको भी इसका अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। हॉर्मोन मेटाबॉलिज़्म, ब्रेन केमिकल्स और इम्यून सिस्टम से संबंधित जेनेटिक अंतर एचजी के विकास में भूमिका निभा सकते हैं।

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3. अत्यधिक पोषण संबंधी कमियां

कुछ पोषक तत्व, जैसे विटामिन बी6 और ज़िंक, प्रेगनेंसी के दौरान मतली और उल्टी को बदतर बना सकते हैं। विटामिन बी6 दिमाग में ऐसे रसायन बनाने में मदद करता है जो मतली को नियंत्रित करते हैं, और ज़िंक की कमी मतली को ट्रिगर करने वाली चीजों के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है। इस प्रकार, प्रेगनेंसी के दौरान पोषण का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है।

4. मनोवैज्ञानिक कारकों को प्रभावित करना

तनाव और चिंता गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। तनाव शरीर के स्ट्रेस रिस्पॉन्स हॉर्मोन को सक्रिय करता है, जिससे कोर्टिसोल जैसे हाई स्ट्रेस हॉर्मोन उत्पन्न होते हैं, जो आपके पेट और आंतों को प्रभावित करते हैं, जिससे मतली और उल्टी की संभावना बढ़ जाती है।

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प्रेगनेंसी में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के लिए इन बातों पर विचार करें

प्रभावी उपाय करने के लिए प्रेगनेंसी में गंभीर मॉर्निंग सिकनेस (Severe morning sickness during pregnancy) के लिए जटिलताओं, चिकित्सा सहायता और उपचार के महत्व के संबंध में इन प्रमुख विचारों पर ध्यान दें:

1. मॉर्निंग सिकनेस के कारण जटिलताएं

• डिहाइड्रेशन और असंतुलन: हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी) में गंभीर और लगातार उल्टी से निर्जलीकरण (Dehydration), कम पोटेशियम स्तर (हाइपोकैलिमिया), और अन्य मेटाबॉलिज़्म संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

• पोषक तत्वों की कमी: लंबे समय तक पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलने से वज़न कम हो सकता है, और मां और बच्चे दोनों पर संभावित नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे समय से पहले जन्म और जन्म के समय बच्चे का कम वज़न होना।

2. मॉर्निंग सिकनेस के लिए मेडिकल सहायता

• हाइड्रेशन थेरेपी: हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी) के उपचार के लिए अक्सर एक टीम अप्रोच की ज़रूरत होती है। इसमें डिहाइड्रेशन को ठीक करने और इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को रिस्टोर करने के लिए इंट्रावीनस (IV) फ्लूइड का उपयोग करना शामिल है।

• दवाएं: डॉक्टर प्रेगनेंसी के दौरान मतली-विरोधी (Anti-Nausea) दवाएं जैसे ऑनडेंसट्रॉन या प्रोमेथाज़ीन लिख सकते हैं। ये दवाएं मतली और उल्टी को कम करने में मदद करती हैं। गंभीर मामले, जिनमें खाना और पीना अपर्याप्त होता है, फीडिंग ट्यूब (एंट्रल न्यूट्रिशन) के माध्यम से या सीधे ब्लड फ्लो (पैरेंट्रल न्यूट्रिशन) में पोषण प्रदान करना आवश्यक हो सकता है।

3. मॉर्निंग सिकनेस का समय पर प्रबंधन

• प्रारंभिक प्रबंधन: जटिलताओं को रोकने और मां और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य परिणामों में सुधार के लिए हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी) को जल्दी पहचानना और उसका इलाज करना ज़रूरी होता है। तुरंत मेडिकल हेल्प से लक्षणों को कम किया जा सकता है, प्रेग्नेंट महिला के हाइड्रेशन और पोषण को रिस्टोर किया जा सकता है।

• सिद्ध कारण: प्रेगनेंसी सिकनेस को कम करने के लिए विज्ञान एक नया तरीका बताता है। प्रेग्नेंट होने से पहले महिलाओं को जीडीएफ15 के संपर्क में लाने से उन्हें प्रेगनेंसी के दौरान मतली और उल्टी के (Nausea and vomiting) प्रति रेज़िस्टेंस कैपेसिटी (मतली और उलटी से लड़ने की क्षमता) विकसित करने में मदद मिल सकती है।

आहार विशेषज्ञ की सलाह 

मेरा सुझाव है कि गंभीर मॉर्निंग सिकनेस (Severe morning sickness during pregnancy) का अनुभव करने वाली महिला को हल्के, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों को थोड़े-थोड़े, बार-बार खाना चाहिए, मतली को कम करने के लिए अदरक के उत्पादों को शामिल करना चाहिए, साफ तरल पदार्थों के साथ हाइड्रेटेड रहना चाहिए, तेज़ गंध और मसालेदार, ग्रीज़ी फूड से बचना चाहिए और प्रीनेटल विटामिन पर विचार करना चाहिए। 

                                                                                       स्वास्थ्य विशेषज्ञ
अदिति उपाध्याय

निष्कर्ष

गंभीर मॉर्निंग सिकनेस या हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी), प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए एक जटिल चुनौती है, जिसमें हॉर्मोन, आनुवंशिकी, पोषण और मानसिक स्वास्थ्य जैसे विभिन्न कारक शामिल हैं। मां और बच्चे दोनों के लिए एचजी की संभावित जटिलताएं शीघ्र पता लगाना और व्यापक देखभाल करना चाहिए।

सामान्य प्रश्न

1. मॉर्निंग सिकनेस हाइपरमेसिस क्या है?

मॉर्निंग सिकनेस हाइपरमेसिस (Morning sickness hyperemesis), जिसे मेडिकली हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम (एचजी) के रूप में जाना जाता है, जो प्रेगनेंसी के दौरान एक गंभीर मतली और उल्टी का फॉर्म है। सामान्य मॉर्निंग सिकनेस के विपरीत, एचजी डिहाइड्रेशन, वज़न घटाने और पोषण संबंधी कमियों का कारण बन सकती है, जिसके लक्षणों को प्रबंधित करने और मां एवं भ्रूण के स्वास्थ्य (Fetal health) को सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

2. मॉर्निंग सिकनेस हाइपरमेसिस को कैसे मैनेज करें?

एचजी के प्रबंधन में आम तौर पर एक व्यापक दृष्टिकोण शामिल होता है:

• डाइड्रेशन और पोषण: डिहाइड्रेशन से निपटने के लिए इंट्रावीनस फ्लूइड की ज़रूरत हो सकती है, और यदि मौखिक सेवन अपर्याप्त है तो फीडिंग ट्यूब या इंट्रावीनस भोजन के माध्यम से पोषण संबंधी सहायता आवश्यक हो जाती है।

• दवाएं: डॉक्टर लक्षणों को कम करने के लिए मतली-विरोधी दवाएं जैसे ओंडनसेट्रॉन या प्रोमेथाज़ीन लिख सकते हैं।

• आराम: पर्याप्त रूप से आराम करने और इमोशनल सपोर्ट प्राप्त से भी एचजी लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।

3. प्रेगनेंसी के दौरान गंभीर मॉर्निंग सिकनेस से कैसे बचें?

हालांकि HG को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, कुछ रणनीतियां इसकी गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती हैं:

• प्रारंभिक निदान: लक्षणों को जल्दी पहचानें और मतली और उल्टी गंभीर होने पर तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

• संतुलित आहार: पोषक तत्वों से भरपूर संपूर्ण आहार का लक्ष्य रखें। छोटे हिस्से में समय समय पर लुक खाने से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने और मतली को कम करने में मदद करते हैं।

• हाइड्रेशन: पूरे दिन नियमित रूप से थोड़ी मात्रा में भी, तरल पदार्थ पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।

संदर्भ

• कैम्ब्रिज के नेतृत्व वाले अध्ययन में गर्भावस्था की बीमारी का कारण और संभावित उपचार का पता चला - कैम्ब्रिज बायोमेडिकल रिसर्च सेंटर (nihr.ac.uk)

• अध्ययन से गर्भावस्था की बीमारी का कारण और संभावित उपचार का पता चला | एनआईएचआर

• शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था की बीमारी के मुख्य कारण और इसे रोकने के संभावित तरीके की पहचान की है (usc.edu)

• गर्भावस्था में मतली और उल्टी - पीएमसी (nih.gov)

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