एलोवेरा के त्वचा और स्वास्थ्य लाभ

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो त्वचा की समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। घरेलू पौधा एलोवेरा आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को ठीक कर सकता है।

विषयसूची  

1. एलोवेरा क्या है?

2. एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

3. निष्कर्ष 

4. सामान्य प्रश्न

एलोवेरा क्या है?

एलोवेरा के पौधे की पत्तियों में पाया जाने वाला जेल त्वचा को ठीक करने और मुलायम बनाने के सदियों से जाना जाता है । कब्ज और त्वचा विकारों सहित कई बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोगी है ।

एलोवेरा एक कैक्टस जैसा दिखने वाला पौधा है जो गर्म, शुष्क जलवायु में उगता है। एलोवेरा का उपयोग स्थानिक रूप से किया जाता है (त्वचा पर लगाया जाता है) और मौखिक रूप से रस या कच्चे गूदे के रूप में सेवन किया जाता है।

एलोवेरा के सामयिक उपयोग को मुँहासे, लाइकेन प्लेनस (त्वचा पर या मुंह में बहुत खुजलीदार दाने), मौखिक सबम्यूकोस फाइब्रोसिस, मुंह में जलन, और विकिरण-प्रेरित त्वचा विषाक्तता के लिए बढ़ावा दिया जाता है। एलोवेरा के मौखिक उपयोग को वजन घटाने, मधुमेह, हेपेटाइटिस, और सूजन आंत्र रोग (आंतों की सूजन के कारण होने वाली स्थितियों का एक समूह जिसमें क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस शामिल हैं) के लिए बढ़ावा दिया जाता है।

यह घरेलू पौधा न केवल आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं जिनसे आप अनजान हो सकते हैं:

• एलोवेरा एक मोटी, नुकीली और मांसल हरी पत्ती है जो लगभग 12-19 इंच (30-50 सेंटीमीटर) तक बढ़ सकती है।
• प्रत्येक पत्ते में एक पतला ऊतक होता है जो पानी को जमा करता है, जिससे पत्तियां भारी हो जाती हैं। यह जेल जैसी स्थिरता है जिसे लोग एलोवेरा उत्पादों से संबंधित करते हैं।
• जेल में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड आदि होते हैं।

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

1. एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर

एंटीऑक्सिडेंट स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। एलोवेरा जेल एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सिडेंट है जो पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थों से संबंधित है।

2. घाव भरने में तेजी लाता है

एलोवेरा में कई अन्य यौगिकों के साथ पॉलीफेनोल्स, कुछ बैक्टीरिया के विकास में बाधा डालते हैं जो मनुष्यों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। अपने जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, एलोवेरा घावों को भरने और त्वचा की समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है।

लोग अक्सर एलोवेरा का उपयोग  खाने के बजाय त्वचा पर रगड़ने के लिए करते हैं। इसका घावों, विशेष रूप से सनबर्न के इलाज का एक लंबा इतिहास रहा है।

3. डेंटल प्लाक को कम करता है

दांतों की सड़न और मसूड़े के रोग व्यापक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं। इस समस्या का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका दांतों पर प्लाक बनना कम करना है।

एलोवेरा मुंह में प्लाक-उत्पादक जीवाणु स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स और यीस्ट कैंडिडा अल्बिकन्स को मारने में सहायक है।

4. अल्सर का इलाज करता है

कई लोगों को कभी न कभी मुंह के छालों या कैंसर के घावों का सामना करना पड़ता है। ये आमतौर पर होंठ और मुंह के नीचे बनते हैं और लगभग एक सप्ताह तक रहते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि एलोवेरा के उपचार से मुंह के छालों के उपचार में सुधार होता है। एलोवेरा जेल न सिर्फ मुंह के छालों को ठीक करता है बल्कि दर्द को भी कम करता है।

5. कब्ज कम करता है

एलोवेरा कब्ज के लिए बेहतरीन है, इस बार जेल नहीं बल्कि लेटेक्स। लेटेक्स सिर्फ पत्ती की त्वचा के नीचे एक चिपचिपा पीला अवशेष है। इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार आवश्यक यौगिक एलोइन या बारबेलोइन है, जिसका रेचक प्रभाव होता है।

6. झुर्रियों को कम करता है

एलोवेरा त्वचा की  नमी बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है, शुष्क त्वचा को लाभ पहुंचाता है और समग्र त्वचा में सुधार करता है।

7. यह ब्लड शुगर के स्तर को कम करता है

लोग एलोवेरा का इस्तेमाल डायबिटीज के इलाज के लिए करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है और ब्लड शुगर प्रबंधन में सुधार करने में मदद करता है।

8. तनाव से राहत

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) एक पाचन संबंधी बीमारी है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर तनाव होता है। यह पाचन संबंधी अन्य समस्याओं को कम करता है। पौधे की कम विषाक्तता इसे तनाव के लिए एक सुरक्षित उपचार बनाती  है।

9. फलों और सब्जियों का रक्षक

एलोवेरा जेल फलों और सब्जियों को ताजा रखने में मदद कर सकता है, और खतरनाक रसायनों की आवश्यकता को समाप्त कर सकता है जो उत्पाद के शेल्फ जीवन को बढ़ाते हैं।

10. रेज़र बर्न्स के लिए फायदेमंद

एलोवेरा रेज़र के निशान सहित जलन को शांत करने और ठीक करने में असाधारण रूप से प्रभावी है। आपके चेहरे को शेव करने का एक लगभग अपरिहार्य दुष्प्रभाव तब होता है जब ब्लेड आपकी त्वचा और बालों के रोम को नुकसान पहुंचाता है, जिससे वे संक्रमित हो जाते हैं। जेल लगाने से रेडनेस कम हो जाती है और दर्द से राहत मिलती है।

निष्कर्ष

एलोवेरा को प्राचीन काल से औषधीय अनुप्रयोग के लिए माना जाता रहा है। हालांकि, बढ़ते औद्योगीकरण के साथ, लोग बीमारियों को ठीक करने के लिए दवा का विकल्प चुनते हैं, जिन्हें केवल घरेलू सामग्री का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है। एलोवेरा हर घर में उपलब्ध होता है और इसका उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

 जेल त्वचा, बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। एलोवेरा जेल लगाने से आप मुंहासों और त्वचा की सूजन से छुटकारा पा सकते हैं, उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ सकते हैं आदि। यह एक जादुई जड़ी बूटी है जो पाचन में सुधार करती है और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करती है। एक छोटा सा पौधा आपकी त्वचा, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकता है।

सामान्य प्रश्न

 1.  क्या हम एलोवेरा जेल का उपयोग सामयिक और मौखिक उपयोग के लिए कर सकते हैं?

हाँ। खपत के लिए, आप एलोवेरा जूस का विकल्प चुन सकते हैं जो बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं लेकिन गुणवत्ता की जांच करें। यह शत-प्रतिशत शुद्ध होना चाहिए।

2.  क्या जेल के अर्क को रेफ़्रिगिरेट करने की आवश्यकता होती है?

एलोवेरा जेल को रेफ्रिजरेशन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप त्वचा के लिए ठंडे जेल का उपयोग कर सकते हैं। अगर हम एलोवेरा जूस के बारे में बात करते हैं, तो गूदे को निकलने के बाद एक बार रेफ्रिजरेशन की आवश्यकता होती है।

3. एलोवेरा की कौन सी प्रजाति ज्यादा फायदेमंद और इस्तेमाल की जाती है?

एलोवेरा की 400 तरह की प्रजातियां होती हैं। एलो बारबाडेंसिस एलो उत्पादों के निर्माण के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली प्रजाति है।

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