आसानी से टैन हटाने के कुछ फायदेमंद और आसान घरेलू उपचार

टैन लाइन सबसे आम कॉस्मेटिक समस्याओं में से एक हैं। सूरज की तेज़ गर्मी से त्वचा पर कई प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं। जब हम बहुत देर तक धूप में रहते हैं, तो हमारा चेहरा काला दिखने लगता है। जबकि सूरज विटामिन D प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है, और UV रेज़ के थोड़े संपर्क से भी शरीर में विटामिन D और मेलेनिन का उत्पादन तेज़ हो जाता है। धूप में बहुत अधिक समय बिताने से सनबर्न सहित कई स्किन समस्याएं और स्किन कैंसर हो सकते हैं।   

गोरी त्वचा वाले लोगों में सनटैन होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि सूरज का प्रभाव दूसरों की तुलना में उनपर अधिक ध्यान देने योग्य होता है। सनस्क्रीन कुछ हद तक सनबर्न को रोकने में मदद करती है, लेकिन पूरी तरह से नहीं कर पाती। इसके अलावा, सूरज की UV रेज़ आपकी त्वचा को फीका और बदरंग बना देती हैं।

त्वचा की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यहाँ धूप बहुत तेज़ होती है। चाहे टैंनिंग बीच पर घूमने से हुई हो या आपकी दिनचर्या के कारण, आप शानदार घरेलू उपचारों का उपयोग कर पूर्ण परिवर्तन योजनाएं तैयार कर सकते हैं।

विषयसूची

1. टैनिंग के कारणों को समझते हैं

2. टैन हटाने के सर्वोत्तम 5 घरेलू उपचार

3. निष्कर्ष 

4. सामान्य प्रश्न

टैनिंग के कारणों को समझते हैं

स्किन के UV रेडिएशन के सीधे संपर्क में आने से टैन हो जाती है। कुछ लोगों के लिए धूप सेंकना एक गतिविधि है जहाँ लोग टैनिंग के लिए धुप में लेटते हैं। "सनलेस टैनिंग" का तात्पर्य UV रेज़ के संपर्क में आए बिना टैन दिखने के लिए केमिकल उपचारों का उपयोग करना है।

बाज़ार में धूप से बचाव और "डी टैन" के कई उत्पाद टैनिंग खत्म करने के लिए उपयोगी बताए जाते हैं, लेकिन अगर आप केमिकल्स से बचना चाहते हैं, तो इस ब्लॉग में कुछ आसान नुस्खे दिए गए हैं। नीचे दी गई चीज़ो को बनाने के लिए आप रोजमर्रा के रसोई के सामान का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

ये घरेलू उपचार न केवल आपके सनटैन से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि ये आपको बर्न के कारण होने वाली परेशानी से भी राहत दिलाने में मदद करेंगे।

टैन हटाने के शीर्ष 5 उपचार

टैन हटाने के लिए कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं, जिनमें से कुछ नीचे दिए गए हैं:

1. दही

दही सनबर्न को दूर करने में तेज़ी से काम करता है। टैन से छुटकारा पाने के लिए दही का उपयोग करना सबसे विश्वसनीय और आसान तरीकों में से एक है। दही की मदद से कम से कम तीन दिनों में टैन को हटाया जा सकता है। ऐसे अन्य तरीके भी हैं जिनसे दही का फेशियल मास्क आपके चेहरे को फायदा पहुँचा सकता है। दही से आप अपनी त्वचा के लिए चमत्कारिक उपाए पा सकते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन D और कैल्शियम से आपको निखरी रंगत मिलेगी। साफ और मुलायम स्किन पाने के लिए आप इस उत्पाद का व्यापक रूप से उपयोग कर सकते हैं।

तरीका:

अगर आप अपने चेहरे से टैन हटाना चाहते हैं, तो 1.5 बड़े चम्मच दही का मुलायम पेस्ट बनाएं और इसे अच्छे से लगाएं। यदि आपकी गर्दन, कंधे या बांह पर टैन है तो अधिक दही की आवश्यकता होती है तो, आधा चम्मच चावल का पाउडर दही में मिलाएं। यह एक्सफोलिएट करने और डेड स्किन से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है।

2. नींबू

नींबू एक बेहतरीन प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है। यही कारण है कि यह सन टैन के घरेलू उपचार के रूप में बहुत अच्छा काम करता है। इसके अलावा, नींबू में मौजूद विटामिन C और साइट्रिक एसिड काले धब्बों को हल्का करने, स्किन का रंग समान करने और आपको प्राकृतिक निखार देने में मदद करता है। यह एक महत्वपूर्ण डिटॉक्स एजेंट भी है। 

अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, नींबू आपके चेहरे की त्वचा को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के हानिकारक प्रभावों से भी बचा सकता है। एक कसैले पदार्थ के रूप में, यह आपके पोर्स को साफ करने और आपके काले और सफेद दागों को खत्म करने में भी मदद करता है।

तरीका:

नींबू को चार भागों में काटकर उसका रस निचोड़ लें। लेकिन चाहे टैन कितना भी बना रहे, आपको कभी भी अपने चेहरे पर शुद्ध नींबू का रस नहीं लगाना चाहिए। स्किन के ख़राब होने का जोखिम वास्तविक है। इसलिए, शहद और नींबू के रस का फेस पैक तैयार करें या इसे लगाने से पहले इसे पानी से पतला कर लें। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से मिश्रण को हटा दें। 

3. पपीता

सन टैन को हटाने के अलावा, पपीता आपकी स्किन को साफ़ और फ्रेश करने में मदद करता है। पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम स्किन को हल्का और साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दाग-धब्बों और स्किन के अन्य धब्बों को दूर करने में मदद करने के अलावा, पपेन उन्हें पूरी तरह से गायब करने में भी मदद करता है। इस प्रकार, यह फल सुनिश्चित करता है कि आपकी स्किन हमेशा चमकदार और स्वस्थ रहें।

तरीका:

ब्लेंडर में थोड़ा पका हुआ पपीता डालें। आप चाहें तो उन्हें मोर्टार और मूसल का उपयोग करके उसका पेस्ट भी बना सकते हैं। इसके बाद, एक चम्मच ऑर्गेनिक शहद और दो चम्मच ठंडा दूध मिलाकर इस मिश्रण का उपयोग अपने चेहरे, गर्दन, कंधों और बांहों पर करें। शहद और दूध से स्किन की टैनिंग को अधिक तेज़ी से हटाया जा सकता है।

4. आलू का रस

आम आलू सन टैन के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक इलाज है। आप आलू जैसे प्राकृतिक ब्लीचिंग रसायनों का उपयोग करके बिना किसी नुकसान के अपनी स्किन को गोरा कर सकते हैं। इसके अलावा, आलू का रस आपकी स्किन में प्रवेश कर सकता है और अंदर से बाहर तक पुनर्जन्म की प्रक्रिया शुरू कर सकता है। अंत में, आलू विटामिन C का एक उत्कृष्ट स्रोत और एक एंटीऑक्सीडेंट जो स्किन को पोषण और ठीक करने में मदद करता है।

तरीका:

एक आलू को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लीजिए और उसे कद्दूकस करे। कटी हुई सामग्री को इकट्ठा करके एक साफ, पतले सूती कपड़े पर फैला देना चाहिए। थैली बनाने के लिए आलू को कपड़े में लपेटे, फिर तब तक दबाएं जब तक कि छेद से रस बाहर न टपकने लगे। फलों को एक साफ कप में निचोड़ें, फिर तरल पदार्थ को अपनी स्किन पर मलें। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। 

5. एलोवेरा

एलोवेरा के कई उपयोग हैं, जिनमें से एक सनबर्न का प्राकृतिक इलाज भी है। यह जलन को शांत करता है, धूप के दागों को खत्म करता है, स्किन को हाइड्रेट करता है और स्किन के स्वास्थ्य को बढ़ाता है। इसके शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों के कारण मुंहासे और फुंसी की समस्या हमेशा के लिए दूर हो सकती है। स्किन पर मौजूद अतिरिक्त तेल भी एलोवेरा द्वारा सोख लिया जाता है।

तरीका:

एलोवेरा पौधे के तने का उपयोग एलोवेरा जेल निकालने के लिए किया जा सकता है। इस जेल में कोई फिलर्स या एडिटिव्स नहीं होते। इसे अपनी टैन हुई स्किन पर लगाएं। दूसरा विकल्प एलोवेरा जेल खरीदना है।

निष्कर्ष 

आपको हमेशा धूप से बचाव करना चाहिए क्योंकि यह आवश्यक है, चाहे आपकी स्किन का रंग कुछ भी हो। हालांकि गहरे रंग की स्किन वाले व्यक्तियों में सनबर्न और स्किन कैंसर का खतरा कम होता है, फिर भी दोनों संभव हो सकते हैं। 

संभावित स्किन संबंधी खतरों के प्रति सचेत रहने से आपको उससे बचने में मदद मिल सकती है। अपनी स्किन को हानिकारक UV रेडिएशन से बचाने के लिए उचित तरीकों को याद रखें। 

और यदि आपकी स्किन कभी भी आपके लिए चिंता का कारण बनती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

सामान्य प्रश्न

1. हम धूप में काले क्यों हो जाते हैं?

UV रेडिएशन के संपर्क में आने वाली स्किन अतिरिक्त नुकसान को रोकने के लिए अधिक मेलेनिन का उत्पादन करती है। सभी तीन (बाल, आंखें और स्किन) मेलेनिन हैं। अगले 48 घंटों में, मेलेनिन की वृद्धि से आपकी स्किन का रंग गहरा हो सकता है।

2. क्या गहरे रंग की स्किन वाले लोगों को धूप से झुलसने का खतरा होता है?

मेलेनिन नामक ब्लड पिग्मेंट के कारण गहरे रंग की स्किन वाले लोगों को सनबर्न का खतरा कम होता है। मेलेनिन का उद्देश्य सूर्य की संभावित खतरनाक UV रेडिएशन से रक्षा करना है।

3. सनटैन कितने समय तक रहते हैं?

प्राकृतिक टैन की औसत अवधि 7-10 दिन होती है। हालांकि, यह आपकी स्किन के रंग और प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है। टैन का समय हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है और यह पहले 7-10 दिनों में सूरज के संपर्क जैसे कारकों से प्रभावित होता है।

ToneOp के बारे में

ToneOp एक ऐसा मंच है, जो लक्ष्य-उन्मुख आहार योजनाओं और व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से आपके अच्छे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बनाए रखने के लिए समर्पित है। यह हमारे उपभोक्ताओं को मूल्य वर्धित सामग्री प्रदान करने का भी इरादा रख।